バレエエクササイズでダイエット

どもどもです。

ぽかぽか日記です。
ほのぼの話題をお届けします。

ハードになったらごめんなさい。



でも、実際問題、バレリーナの方々は皆さん、毎日このバレエエクササイズを絶対に欠かされないそうですね。
なんでも、バレエエクササイズには、ヨガや気功の要素が盛りだくさんで、しかも、それらは全て解剖学によって研究されたものなのだそうですね。
日々のバレエエクササイズと踊りのレッスンと、食事制限、華やかな舞姫たちになるのも本当に本当に大変なんですよね。
確かに、バレエというのはゆっくりじっくり体を動かす事も多いので、いきなり筋肉が刺激される可能性が低いんでしょうね。
因みに、プリマというのは、オペラのヒロインである無理マドンナの略でもあって、そっちの方面では案外がっちりした体型の方も少なくないようです。
バレエエクササイズを頑張れば、バレリーナのような細くて美しいボディーラインが手に入れられるのか、実に気になるところですよね。

バレエエクササイズを頑張って、私もプリマになりたい。
そう言えば、以前テレビのダイエット企画で、スザンヌさんと森三中の大島美幸さんが挑戦していたのを思い出しました。
バレエエクササイズのダイエット効果とともに、そうしたDVDなんかの情報も、ブログやサイトから収集している今日この頃です。

バレエエクササイズは年齢を問わず、誰でも無理なく出来るフロアエクササイズの一つ、いいストレッチ運動だとも言われています。バレエエクササイズは最高のダイエットだと聞きましたが、本当の話なのでしょうか。
私も気合い入れて習いに行って、すぐギブアップじゃみっともないから、取り敢えずはDVDを買って、家でやってみようかなぁっと思ってね。


私も色々ありますが、ちゃんとここで生きてます。
ぽかぽか日記でした。
暖かくなりましたか？

もひとつ？またがんばります。