ぽかぽか日記

  

どもどもです。

ぽかぽか日記です。
ほのぼの話題をお届けします。

ハードになったらごめんなさい。



ヨーグルトダイエットでは、毎日ヨーグルトを摂取することによって、カルシウム不足を防ぎます。
番組の企画で、彼女はヨーグルトを温めて食べるホットヨーグルトダイエットで、綺麗に痩せていましたね。
でも、ヨーグルトダイエットには整腸作用のほかに、もう一つの大きな効果があるのですが、ご存知ですか。
体内のカルシウムが不足してくると、脂肪を蓄積しようとするのですが、逆に言えば、カルシウムが体内に十分あれば、脂肪が増えにくくなります。
ヨーグルトダイエットでは、この乳酸カルシウムが働くことによって、新陳代謝が高まり、痩せやすい体を作ってくれるのです。

ヨーグルトダイエットで、最近有名なのは、山田花子さんですよね。
これには、ヨーグルトダイエットによって摂取するヨーグルトの中にあるカルシウムが大きな役割を果たしています。
便秘に悩んでいるあなた、ぜひヨーグルトダイエットでヨーグルトの素晴らしい効果を試してみませんか。
ヨーグルトダイエットをしていなくても、ヨーグルトを食べて、お通じがよくなった経験はありませんか


私も色々ありますが、ちゃんとここで生きてます。
ぽかぽか日記でした。
暖かくなりましたか？

もひとつ？またがんばります。