ぽかぽか日記

  

どもどもです。

ぽかぽか日記です。
ほのぼの話題をお届けします。

ハードになったらごめんなさい。



オルニチンなんて成分を聞いたことがないという人でも、しじみにたくさん含まれている成分といえば、分かるかもしれませんね。
このため、オルニチンは、遊離アミノ酸と呼ばれていて、体内で必要な時に働いてくれます。
オルニチンというのは、アミノ酸なのですが一般的なアミノ酸のようにタンパク質にはならずに体内で活躍します。
どちらかというと、アルギニンのほうが成長ホルモンの分泌力が高く、オルニチンはそれを高めるという感じでしょうか。
このオルニチン効果は、成長ホルモンに関係しているのですね。
身長を伸ばしたい場合、オルニチンだけではなく、アルギニンという成分も一緒に摂取すると成長ホルモンの分泌が更にアップするといわれています。

オルニチンには、筋肉を増幅するという効果があることが最近の研究で分かってきています。
オルニチンを摂取することで成長ホルモンの分泌が促されることでお肌の老化や筋肉の衰えを防止することができます。
身長を伸ばしたい子供だけでなく、健康や美容のためにもオルニチンをしっかりと摂取していきたいですね


私も色々ありますが、ちゃんとここで生きてます。
ぽかぽか日記でした。
暖かくなりましたか？

もひとつ？またがんばります。